201215养生堂和笔记黄飞剑肾精亏损肾阴虚肾阳虚
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作者:201215养生堂k21和笔记黄飞剑肾精亏损肾阴虚肾阳虚 出处:兰州皇都养生所在栏目:养生堂k21 养生堂 2017 k21全集 养生堂k21 本页提供 2017 年 12 月 15 日北京卫视养生堂节目k21全集 和要点笔记,节目请到的嘉宾是黄飞剑。主题是《201215养生堂k21和笔记黄飞剑肾精亏损肾阴虚肾阳虚》。主要介绍引发肾精亏损的原因,肾精亏损的症 状,三仁养肾粥等相关内容,清水泡脚养生提供k21全集的 在线观看和主要内容介绍(大医养生斋)。 肾虚,一般分为两大门派,阳虚派和阴虚派。我们往往都 是通过不同的症状来分辨,你到底是哪种肾虚。但还有一 大派的肾虚大家常常忽略,那就是肾精虚。肾精是指人体 所藏先天之精和后天之精的总称。肾阴虚、肾阳虚都会继 而发展成肾精亏损。尤其是出现几种肾虚症状夹杂的情 况,就更要注意了。这时往往无法再通过症状来判断证 型,就要审因论治,找到源头,对症治疗。那到底会引发
肾精亏损的原因都有什么?在日常生活中,饮食运动我们 都存在什么误区?敬请收看本期《201215养生堂k21和笔记黄飞剑肾精亏损肾阴虚肾阳虚》。 不少热带水果口感很甜很美味,但其实也都是寒凉的,长 期吃会引起肾的阴阳两虚。日常饮食专家则推荐常吃具有 清利湿热、散结止痛、益肾补虚的圆白菜。而且圆白菜的 做法非常多样,适于炒、炝、拌、熘等。但需要注意的 是,烹调过度会使香味丢失而产生不良的味道,也大大减 少其营养价值,因此在烹饪过程中,最后加入圆白 菜,炒熟即可。
图:肾精亏损的症状 如果您有肾精亏损的症状,专家推荐用金锁固精丸来调 理。其中沙苑子入肾经,既补肾,又固精止遗,为君药。 芡实益肾固精,莲子补肾涩精,并能养心清心,合用以交 通心肾,共为臣药。龙骨、牡蛎煅制而用,功专收敛固 涩,兼以重镇安神,神安则益于固精,为佐药。可在医生 指导下使用。 三仁养肾粥由腰果、花生、核桃、芡实、粳米组成,其中 腰果补脑养血、补肾健脾,核桃补肾固精、温肺定喘、润 肠通便,花生补中益气,润肺和胃。制作时,专家提醒, 一定不要丢掉花生衣和分心木,可起到更好的补益肾精的 效果。
专家出诊信息: 黄飞剑-k22北京东城中医医院周三、日上午专家门诊; 备注:如因不可抗力导致的门诊时间、地点、费用改变, 请以医院当日公布为准。
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